Thứ Bảy, 13 tháng 8, 2016

Bạn có biết rằng những thức ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có những loại món ăn giúp phòng ngừa và điều trị mụn.

Thêm một vài thực phẩm này vào bữa ăn của chúng mình để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có công dụng phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại món ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi dưỡng thực phẩm của người dùng. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Tag: sua ong chua uc 1600mg

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng nó. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cơ hội giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo thêm: vien uong sua ong chua loai nao tot

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có giải pháp diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da sản xuất ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong một số thức ăn thân thiện với sức khỏe của chúng ta, giúp làn da chúng ta gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng nó.

Tag: sua ong chua uc lifespring

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng mình. Tảo lục xoắn là một trong một vài thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có giải pháp chống viêm và làm sáng da rất hiệu nghiệm. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của người dùng. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả toàn bộ cơ thể tạo nên mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấttránh oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có cách chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng ta sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

Theo: kem tri ran nut da sau khi sinh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét